能安学院举办“量大新生活始于新起点”生涯团体辅导活动

为了进一步增强学生的职业生涯规划意识，帮助大学新生快速适应新环境，能安学院组织开展了“量大新生活始于新起点”生涯团体辅导活动。本次活动由学校“能量驿站”——生涯团体辅导工作室的负责人王强主持，吸引了来自能安学院、计测学院、量新学院的15名24级新生积极参与，共同探讨和规划他们的大学生活和职业发展。

本次生涯团体活动内容涵盖了“说出困惑”、“身在何处”、“畅游选择”、“思考实践”四个主题，每场活动持续约90分钟。在“说出困惑”主题环节中，小组成员通过破冰活动建立了信任，加深了相互之间的了解，并共同确定了团队目标，制定了团队保密、尊重、注意力规则，最后分享了各自在大学生活中的“酸甜苦辣”事。在“身在何处”环节，通过“鸡蛋-小鸡-大鸡”成长三部曲暖场活动，让团队成员体验到了成长中既有快乐也有烦恼。随后，团队成员深入探讨并分享了我的城市、我的学校和我的专业。在“畅游选择”环节，通过招牌动作暖场活动增进了团队成员间的了解，随后团队成员进行了“十年后的我——生涯幻游”活动，填写了生涯幻游卡片，并为未来的自己撰写了一封信。在“思考实践”环节，开展了松鼠与大叔的故事暖场活动，团队成员完成了生涯九宫格表，并在小组内进行了分享与讨论。

此次“量大新生活始于新起点”生涯团体辅导活动为学生提供了一个深入了解自我、规划职业生涯的平台，学生们将更加目标明确、自信从容地迎接未来学习和生活中的每一个挑战与机遇。通过这样的活动，学生们不仅能够更好地认识自己，还能够提前为自己的未来做好准备，为实现自己的职业梦想打下坚实的基础。